LA PORCIÓN QUE INDICA EL PAQUETE, ES LO QUE YO TENGO QUE COMER?
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una de las cosas que mas confunde a las personas cuando leen la informacion nutricional es la misma informacion nutricional. si queres...
Carofitnessok
- 5 feb
- 1 min.
CUANTO MENOS COMAS, MENOS PODRAS COMER
CUANDO UNO QUIERE CAMBIAR SU COMPOSICIÓN FÍSICA Y DESCONOCE ESTO, TERMINA SIEMPRE SUBIENDO DE PESO... NUNCA BAJANDO, AL MENOS NO A LARGO...
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Carofitnessok
- 2 feb
- 1 min.
LO QUE VAS A QUERER SABER ANTES DE SEGUIR CRECIENDO
LOS MOTIVOS PARA ENTRENAR SON MUCHOS, LAS EXCUSAS PARA NO HACERLO SON MAS: PERO LA RAZON POR LA QUE DEBES HACERLO ES UNA: TU CALIDAD E...
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Carofitnessok
- 31 ene
- 2 min.
LA RECOMPENSA INTERMITENTE
PARA BIEN O PARA MAL TODA CONDUCTA PREMIADA DE FORMA INTERMITENTE, SE VUELVE UN HÁBITO DE BÚSQUEDA... AUNQUE ESTO A VECES NOS HAGA MUCHO...
145 visualizaciones7 comentarios
Carofitnessok
- 30 ene
- 1 min.
El desorden y la desesperación
EVITA BOICOTEAR TUS OBJETIVOS, RESPIRA, LEE Y APLICALO! PARTICULARMENTE EN LOS MOMENTOS MAS DIFICILES DE MI VIDA, LA MEJOR FORMA QUE TUVE...
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Carofitnessok
- 24 ene
- 1 min.
TE DESAFIO A CAMBIAR
TODOS NECESITAMOS UN EMPUJONCITO!!!! Y YO VENGO A DARTELO!!! DESCARGA ACA EL CALENDARIO PARA SEGUIR TU PROGRESO! ANIMATE A EMPEZAR ESTE...
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Carofitnessok
- 21 ene
- 1 min.
ATRACONES!
CÓMO RECONOCERLOS, QUÉ GENERAN, CÓMO EVITARLOS, Y QUÉ HACER DESPUES DE UN ATRACÓN. RECORDA QUE EL 31 DE ENERO SE VA CHALLENGE 1 DE LA WEB...
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Carofitnessok
- 17 ene
- 1 min.
NEWS TIPS DESAFIOS PROMO Y MAS!
NO TE PIERDAS ESTA ENTRADA! SI SOS ALUMNA O COMPRASTE ALGUNA VEZ EN MI WEB, ENVIAME TU INSTAGRAM POR MAIL Y TE AGREGO A MEJORES AMIGOS!...
196 visualizaciones0 comentarios
Carofitnessok
- 15 ene
- 1 min.
INCREIBLE COMO CAMBIA
TODO CAMBIA CUANDO LAS COSAS SE HACEN A CONCIENCIA. NO ES LO MISMO "ENTRENAR", QUE ENTRENAR! TE DEJO UNOS TIPS QUE ESPERO TE AYUDEN!!!...
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Carofitnessok
- 12 ene
- 1 min.
WOW! CUANTAS NEWS HAY PARA VOS!
NO TE PIERDAS ESTA INFO!!! TE VA A ENCANTAR by CAROFITNESSOOK (FE DE ERRATAS) EL DESCUENTO ES DEL 15%
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Carofitnessok
- 13 dic 2023
- 3 min.
-NO PUEDO SER CONSTANTE CON EL ENTRENAMIENTO-
TE GARANTIZO QUE SI! LEE! Es una de las frases que mas lei en mi vida y/o escuché! La realidad es mas simple: PARA FORMAR UN HÁBITO SE...
297 visualizaciones1 comentario
Carofitnessok
- 10 dic 2023
- 6 min.
SOY lo que HAGO para SER lo que QUIERO
Siempre me jacte de ser una persona metódica, ordenada, constante, perseverante, de accionar, creativa, inquieta, curiosa, emprendedora…....
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Carofitnessok
- 6 jun 2023
- 1 min.
PRUEBA DE RUTINA GRATIS!
HERMOSAS!!! NO IMAGINE QUE ERAN TANTAS ASI QUE DECIDI SUBIRLO AL BLOG! GRACIAS PORQUE ESTAS COSAS ME DEMUESTRAN QUE MI TRABAJO SI TIENE...
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Carofitnessok
- 2 jun 2023
- 1 min.
JUEGO DE LA OCA FITNESS!
Que felicidad me dio encontrar este juego!!! ya te imagino el fin de semana jugando con la familia!! es todo lo que esta bien!...
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Carofitnessok
- 1 jun 2023
- 1 min.
HIIT PLAY
Vamos a mover el cuerpito jugando!!! LO QUE SALE SALE! IMPRIMILO ARMALO Y A MOVER EL CUERPO! CADA #TABATA DURA 4 MINUTOS DE 20" DE...
200 visualizaciones3 comentarios
Carofitnessok
- 31 may 2023
- 2 min.
RUTINA FULLBODY PARA PRINCIPIANTES CON MANCUERNAS
Cuando sos principiante y ves todas esas largas rutinas de muchos ejercicios con tantos elementos que parecen sala de tortura… quizás te...
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Carofitnessok
- 29 may 2023
- 1 min.
GLÚTEOS CON MANCUERNA POR TIEMPO
No sabes por donde empezar… aun no te animas a tener una entrenadora personal que guie tu recorrido, ni a ir al gimnasio pero sentis que...
320 visualizaciones0 comentarios
Carofitnessok
- 28 may 2023
- 1 min.
La vida te pone incomoda para hacerte mas fuerte
Soy de esas personas que siempre sintieron mucho miedo a cosas muy chiquitas... pero SIEMPRE me obligue a hacer las cosas con miedo!...
134 visualizaciones3 comentarios
Carofitnessok
- 22 may 2023
- 2 min.
Si tenes un objetivo necesitas un plan de acción
Para cualquier cosa que quieras lograr en la vida necesitas primero dejar en claro el objetivo y a partir de ahí, sentarte a desarrollar...
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