PRIMERA MEZCLA:
EN UN VASO DE LICUADORA PONER:
2 HUEVOS
80 A 100 GR DE AVENA (O LA HARINA QUE USES)
1 SCOOP DE PROTEINA DE VAINILLA (REEMPLAZABLE X 40 GR DE LECHE EN POLVO + ESENCIA DE VAINILLA)
1 CDTA DE POLVO DE HORNEAR
ENDULZANTE A GUSTO
2 CDAS SOPERAS DE COCO
1 CHORRITO DE AGUA (APROX 4 CDAS SOPERAS)
SEGUNDA MEZCLA:
2 CDAS SOPERAS DE CACAO EN POLVO
LICUAS TODOS LOS INGREDIENTES DE LA PRIMERA MEZCLA Y PONES LA MITAD DE LA PREPARACION EN EL MOLDE DE BUDIN.
AL RESTO DE LA MEZCLA LE AGREGAS LAS 2 CDAS SOPERAS DE CACAO EN POLVO SIN AZUCAR Y VOLVES A MEZCLAR (ESTA QUEDA MAS ESPESA QUE LA ANTERIOR Y ESTA BIEN!)
LA VAS TIRANDO EN EL MOLDE DE FORMA ALTERNADA DEJANDO ESPACIOS PARA FORMAR EL MARMOLADO.
Por arriba opcional frutos secos (pueden ser frutas como moras frutillas banana etc)
Y cacao en polvo diluido con agua.
LLEVAR A HORNO A 190° POR 15 A 20 MINUTOS Y LISTO!!
Para mas recetas super faciles y deliciosas entra en mi web y adquirí los recetarios!
-
Link de la web en la bio.
SI TE SIRVIO ESTA INFO DALE LIKE 👍🏻
COMENTALA ✍🏻
GUARDALA 📌
COMPARTILA 💌
.
www.carofitnessok.com
Kommentare