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CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE EJERCICIOS AISLADOS Y EJERCICIOS COMPUESTOS O MULTI-RATICULARES?

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A LA HORA DE DESARROLLAR MASA MUSCULAR TENEMOS EJERCICIOS QUE LA CONSTRUYEN MAS EFICIENTEMENTE Y A LA HORA DE PROPORCIONAR LA FORMA DEL CUERPO, TENEMOS EJERCICIOS QUE NOS AYUDAN A ENFOCARNOS EN LOS PUNTOS ESPECÍFICOS QUE CONFORMAN ESA SILUETA.



EMPECEMOS A ENTRENAR JUNTAS!


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