Límite genético de la máxima hipertrofia: hombres vs.mujeres

Si bien la genética juega un papel importante en el límite genético de hipertrofia.Algunas personas tienen una predisposición genética a desarrollar más músculo que otras.

veamos que factores influyen y como lograr el máximo límite desarrollo genético de masa muscular.

Pero también influyen factores como la edad, ya que la capacidad de construir músculo disminuye con la edad, el historial de entrenamiento, ya que las personas con experiencia en entrenamiento de fuerza e hipertrofia tendrán un límite genético de hipertrofia más alto que los que son nuevos en el entrenamiento.

Tene en cuenya que el límite genético de la máxima hipertrofia es una estimación. Con un entrenamiento y nutrición adecuados, las personas pueden acercarse a su máximo potencial y lograr resultados significativos en el crecimiento muscular.

Con amor

Carofitnessok